Café da manhã, pão de banana e farinha de amêndoas no microondas e café para acompanhar, amooo esse pãozinho com manteiga 🥰
|
1593 kcal
|
Gras: 65,87g | Prot: 51,31g | Carb: 212,37g.
Colazione: Aviação Manteiga com Sal, Banana Prata, Mamão Formosa, Essential Nutrition Xilitol, Ovo, Farinha de Amendoas. Pranzo: Carne de Sol Carne de Sol, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Cena: Aviação Manteiga com Sal, Sadia Mortadela Defumada, Nestlé Leite Ninho, Essential Nutrition Xilitol, Plus Vita Pão de Forma Integral Artesano. Snacks/Altro: Coringa Fubá de Milho, Nestlé Leite Ninho, Ninfa Rosca de Coco, Carrefour Panetone com Gotas de Chocolate, Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Lacta Bis (7g). Di più...
|
|
1408 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 20 minuti, L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 36 minuti, Riposare - 15 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alana87w
|