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3 dias sem adicionar açúcar ou ingerir industrializados!
sempre faço uma pausa desses alimentos para me desintoxicar.
o corpo começou o processo de abstinência. tremores, dor de cabeça, tonteira, fadiga... Sei q daqui a dois dias passará.
Constância e perseverança sempre! Não para ter um corpo magro, mas para ter um corpo saudável!!!!
A meta é ser feliz e saudável.
Não desistam de vocês! Não desistirei de mim!
beijos 😘😘😘😘😘
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1990 kcal
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Gras: 105,27g | Prot: 76,91g | Carb: 197,05g.
Colazione: Panqueca de banana da Elis, Cramble de maçã sem açúcar da Elis, Iogurte de Kefir. Pranzo: Azeite de Oliva, Banana, Omelete ou Ovos Mexidos, Abobrinha Refogada, Chuchu Cozido, Molho Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Cenouras, Vale Fértil Azeitonas Pretas Premium Azapa, Carne Moída Refogada. Snacks/Altro: Tortinha de maçã de frigideira da Elis. Di più...
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