Diario di antillopa11, 31 dic 20

С Наступающим! Только позитивных мыслей и только позитивного настроя всем. 🎄❄️🥂

---

2395 kcal

Gras: 123,23g | Prot: 182,67g | Carb: 137,02g.   Colazione: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Жареное Яйцо, Oltermanni Сыр 29%, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Фермерский Продукт Молоко 4%, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Северная Долина Творог 9%, Кальмар Отварной, Рис Отварной. Cena: Арахис, Багет, Лунское Море Икра Сазана, Сыр Пармезан (Твердый), Свиная Отбивная, Избенка Салат Цезарь . Snacks/Altro: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Роскон Шпроты, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Салат Оливье, Салат из Крабовых Палочек. Di più...

200 kcal

Esercizio: Легкая силовая тренировка - 45 minuti, Apple Health - 23 ore e 15 minuti. Di più...