Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2020
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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404 kcal
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Gras: 14,02g | Prot: 23,99g | Carb: 47,88g.
Colazione: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые , Магнит Банан, Из Села Удоево Творог 2%, Простоквашино Сметана 10%, Волжаночка Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. Di più...
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2618 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Lavare i Piatti - 1 ora, Cucinare - 2 ore, Stretching (yoga) - 10 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Google Fit - 19 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mamamorjaka
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