|
Günaydınnnn Bugün 6. Günüm vücudumdaki ödeme rağmen tartıda 1 kg kadar gitmiş... yapınca oluyor . Herkese iyi yıllar🥳
|
279 kcal
|
Gras: 17,25g | Prot: 14,86g | Carb: 15,72g.
Colazione: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Halk Ekmek Glutensiz Ekmek. Di più...
|
|
 Commenti
Nasıl bir diyet yapıyorsunuz
30 dic 20 da utente: afifekoc
|
Kahvaltım genelde burda paylaştığım gibi,geri kalan öğünler de gündüz et protein grubu tüketiyorsam akşam sebze yada tam tersi olarak ama hepsinin yanında salata yoğurt ve bir dilim ekmek fix yiyorum. Bundan sonra diğer öğünlerimi de paylaşmayı düşünüyorum. 🤗
01 gen 21 da utente: minegrn
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di minegrn
|