Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2020
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79,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4010 kcal
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Gras: 97,32g | Prot: 233,02g | Carb: 551,71g.
Colazione: Banana, Bresaola , Amo Essere Biologico Pan Bauletto Kamut, Mirtilli, Caffè Latte con Pochi Grassi, Yamamoto Fish Oil. Pranzo: Olio d'oliva, Cavolini di Bruxelles, Funghi, Delizie del Sole Farro Perlato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Torta al Cioccolato (con Glassa di Cioccolato), Pizza Margherita. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Limone, Certossa Fette Biscottate Integrali. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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