Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 dicembre 2020
|
97,1 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2180 kcal
|
Gras: 88,38g | Prot: 113,82g | Carb: 234,07g.
Colazione: Ovo Cozido. Pranzo: Tomates, Rúcula, Farinha de Mandioca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Copacol Coxinha da Asa, Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Cena: Legumes Salteados, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Pernil Assado, Macarrão com Molho de Carne, Salada de Maionese, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Bauducco Chocottone, Coca-Cola Coca-Cola, Antarctica Guaraná (Copo). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di willser.ws
|