Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2021
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75 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1529 kcal
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Gras: 66,52g | Prot: 67,05g | Carb: 174,60g.
Colazione: Ayam Rica-Rica, Singkong Goreng. Pranzo: Mie Ayam, Tempe Goreng. Cena: Campina Frozen Berry, Sari Roti Roti Isi Chicken Teriyaki. Snacks/Altro: Nextar Brownies Cookies. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ikakusuma
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