Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2021
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1029 kcal
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Gras: 55,02g | Prot: 36,05g | Carb: 102,38g.
Colazione: Tea with Milk, Farmers Union Greek Style Natural Yogurt, Jenny Craig Fruit Compote. Pranzo: Kurrajong Kitchen Lavosh Bites, Camembert Cheese . Cena: Macarons, Fast 800 creamy cashew and tofu curry, SunRice Jasmine Rice. Snacks/Altro: Sweet Cherries , Sugar, Milk, Oranges . Di più...
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1644 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di emigree
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