Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2021
|
83 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1780 kcal
|
Gras: 93,42g | Prot: 147,79g | Carb: 84,99g.
Colazione: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Салат с яйцом, сыром и чесноком, Салат с крабовыми палочками, Омлет или Яичница, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Кофе. Pranzo: Bonduelle Кукуруза, Петрушка, Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Optimum Nutrition Opti-Men, Помидоры Черри, Кофе. Cena: Лента Багет Французский. Snacks/Altro: Ultimate Nutrition Протеин, Лосось, Помидоры Черри, Мандарины, Кофе. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di G.Runaway
|