Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2021
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3216 kcal
|
Gras: 133,54g | Prot: 104,04g | Carb: 357,18g.
Colazione: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Jajko, Zupa Krem z Cukinii. Pranzo: FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Brzoskwinia, Banan. Cena: Ziemniaki, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Miód, Ketchup, Czerwona Fasola (z Puszki), Sałata, Młode Dymki, Pomidory, Turek Islos Ser Sałatkowy, Go Vege Tofu Naturalne . Snacks/Altro: Aperol Spritz, Kinder Schoko-Bons, Sernik, Sery z Goliszewa Mozarella, Sałatka Jarzynowa, Pomidory, Śledzie w Śmietanie, Bułka Pszenna, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Jajko Gotowane, Ciasto Cytrynowe. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di SickLikeMe
|