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hari ini gak ngitung kalori, yg penting seneng deh sekarang foto gaperlu ngumpet2in paha lagi trus celana 3tahun lalu akhirnya kepake juga :)))
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1286 kcal
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Gras: 37,46g | Prot: 92,79g | Carb: 165,54g.
Colazione: Bolu Gulung, Indonesian Steamed Sweet Potato Cake, Ubi Bakar Cilembu, Chinese Purple Sweet Potato. Pranzo: Solaria Nasi Goreng, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Alfamart Nasi Merah. Cena: Chinese Water Spinach, Teriyaki Sauce, KA-ME Szechuan Sauce, Alfamart Nasi Merah, Cooked Salmon. Snacks/Altro: Roti Canai, Pineapple, Toasted Whole Wheat Bread, Pear. Di più...
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 Commenti
Tips nya apa kak, untuk ngecilin paha
01 gen 21 da utente: lann55
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01 gen 21 da utente: viyaf
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Olahraga simple mba jalan kaki, olahraga yg gak ngeluarin duit kecuali baliknya jajan hehehe
01 gen 21 da utente: ddeewwie
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Storia del Peso di ddeewwie
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