Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2021
|
96,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 21,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1046 kcal
|
Gras: 38,70g | Prot: 44,93g | Carb: 127,45g.
Colazione: Carrefour Lait Demi Écrémé, Kiwi, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Banane, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Graines de Chia Séchées. Pranzo: Oranges, Oeuf Brouillé, Isla Mondial Lardons de Dinde. Cena: Msemen, Baguette, Babybel Mini Babybel. Di più...
|
|
2662 kcal
|
Esercizio:
Vélo elliptique - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sabrina.del74
|