Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2021
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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755 kcal
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Gras: 25,05g | Prot: 75,27g | Carb: 61,66g.
Colazione: Lactasoy Soymilk Plus Collagen. Pranzo: Fuji Apples, Muscletech Nitrotech Whey Gold. Cena: Cabbage , Beef, Potatoes and Vegetables Soup (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) (Mixture). Snacks/Altro: Apple, Muscletech Nitrotech Whey Gold. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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