Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 gennaio 2021
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80 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 25 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1972 kcal
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Gras: 64,73g | Prot: 21,54g | Carb: 326,48g.
Colazione: Любимый Сад Сок Земляничное Лето, Lipton Зелёный Чай. Pranzo: Русская Картошка Чипсы, Snickers Батончик. Cena: Cofix Удон с Курицей и Овощами, Гост Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Шоколадной Глазури. Snacks/Altro: Добрый Вода Артезианская с Соком . Di più...
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2174 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di kolupaevadaria
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