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960 kcal
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Gras: 24,94g | Prot: 64,00g | Carb: 121,42g.
Colazione: Tahu Gejrot, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Apel (tanpa Kulit). Pranzo: Maya Sarden Saus Tomat, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Cena: Sayur Bening Bayam, Nutrijell Jelly Powder Coklat. Snacks/Altro: Richeese Nabati Cheese Wafer, Chupa Chups Lolly, Soyjoy Raisin Almond , Roma Marie Gold. Di più...
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1946 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 15 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavare i Vestiti - 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore, Pulizia - 45 minuti, Sauna - 1 ora. Di più...
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Storia del Peso di ngelinazx
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