Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2021
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 34,9 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2008 kcal
|
Gras: 103,14g | Prot: 131,63g | Carb: 161,19g.
Colazione: Вкусвилл Грильяж Соленый, Избенка Молоко 1%, Банан, Романов Луг Творог 1%, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Мандарины, MRM Veggie Meal Replacement, ВкусВилл Фундук Сушёный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Вареное Яйцо, Глобус Кальмар Рулет, Now Omega-3. Pranzo: Шеф Перекресток Каша Рисовая на Кокосовом Молоке с Фруктами. Cena: Глобус Колбаса Вареная Альпийская, Груша, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Сыр Рассольный Феттучизи, Останкино Вырезка Свиная, Вареное Яйцо, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 9,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|