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Today is my 3rd day of my new life :) I worked out and ate grest!! Cant wait to get this weight off!
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1367 kcal
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Gras: 45,66g | Prot: 75,68g | Carb: 160,77g.
Colazione: Red Delicious Apples. Pranzo: Kroger White Enriched Bread, Butterball Smoked Turkey Breast, Kraft String Cheese with 2% Milk, Fresh'n Easy Garden Salad. Cena: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Kraft String Cheese with 2% Milk, Country Crock Spreadable Butter, Kroger Original Saltine Crackers, Kroger White Enriched Bread, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Campbell's Condensed Tomato Soup. Snacks/Altro: Kiwi Fruit, Oranges. Di più...
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5451 kcal
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Esercizio:
Esercizio alla macchina (lento) - 10 minuti, Guidare - 40 minuti, Allenamento a circuito - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 6 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di weightloss0511
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