Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2021
|
118,5 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 23,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1628 kcal
|
Gras: 63,76g | Prot: 113,02g | Carb: 164,36g.
Colazione: Магнит Хурма, Мандарины, Творог 5%, Холодец, Славия Сыр Плавленный Голландский, Салат Оливье. Pranzo: Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная, Ашан Сухари из Хлеба, Сметана 15%, Постный Борщ. Cena: Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная. Snacks/Altro: Конфета. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lyudobr
|