Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2021
|
131,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 61,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1895 kcal
|
Gras: 73,38g | Prot: 68,71g | Carb: 250,54g.
Colazione: Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Bahçıvan Light Süzme Peynir. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Altro: İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Mandalina, Armut, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Çay (Demlenmiş), Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Mandalina, Muz, Migros Yarım Yağlı Süt. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ümit Kenan
|