Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2021
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50,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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804 kcal
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Gras: 40,59g | Prot: 77,14g | Carb: 162,12g.
Colazione: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Sari Roti Roti Tawar Kupas. Pranzo: Indonesian Spicy Spinach, Cabbage, Indonesian Balado Eggplant, Tempeh (Cooked) , Cucumber, White Rice, English Indonesian Smashed Fried Chicken. Cena: Sari Roti Roti Tawar Kupas. Di più...
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1500 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Riposare - 11 ore e 54 minuti, Dormire - 11 ore e 21 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di eyaanest
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