Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 gennaio 2021
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1758 kcal
|
Gras: 61,77g | Prot: 102,11g | Carb: 184,88g.
Colazione: Кофе с Молоком, Чистая Линия Мороженое без Сахара с Медом, Замороженная Вишня. Pranzo: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Вкусвилл Мороженое Мятная Тыква Протеиновое, Кофе с Молоком, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Красный Лук, Помидоры, Петрушка, Руккола. Cena: Смешанные Орехи, Mateus Вино Розовое Полусухое. Snacks/Altro: Магнит Хурма, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Пятерочка Груша Сезонная, Красное Яблоко, Мандарины, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Шеф Риет Риет с Сыром Пармезан. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shmurok
|