Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2021
|
47 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
844 kcal
|
Gras: 17,80g | Prot: 61,00g | Carb: 109,02g.
Colazione: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Jamur Putih (Ditumis), Udang Goreng, Tempe Goreng, Nasi Merah. Cena: Nasi Merah, ABC Saus Sambal , Udang, Bakso Ikan. Snacks/Altro: Kerupuk Beras, Buah Anggur, Pisang. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yaaaskiw
|