Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2021
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75 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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689 kcal
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Gras: 21,04g | Prot: 40,54g | Carb: 89,91g.
Colazione: Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Ikan Kembung Balado, Tempe, Nasi Putih, Sawi Hijau. Snacks/Altro: Wall's Populaire Strawberry Vanilla, Kerupuk Makanan Ringan, Apel (tanpa Kulit). Di più...
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Aumentando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di pinkipertiwi
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