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haid hari 1
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 21,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1404 kcal
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Gras: 57,70g | Prot: 66,68g | Carb: 150,34g.
Colazione: Cumi-cumi, Tahu Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Telur Dadar, Cumi Kukus atau Rebus , Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, MEG Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), ABC Saus Sambal , Blue Band Mentega, Telur. Snacks/Altro: GaGa Mie Kuah Jalapeno, Apel Fuji. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di DyahTyas93
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