|
yok mulai lagi dari awal lageee
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1351 kcal
|
Gras: 53,88g | Prot: 57,36g | Carb: 161,88g.
Colazione: Samosa, Greenfields Skimmed Milk (250Ml). Pranzo: Mariza Caramel Topping, Banana Oat Mousse Dha. Cena: Sunco Minyak Goreng, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Gula Pasir, Bawang Bombay Dimasak , Bawang Putih Cincang, Kokita Kokita Tauco, Ikan Tuna, Ubi Bakar Cilembu. Snacks/Altro: Greenfields Skimmed Milk (250Ml), Cadbury Dairy Milk Chocholate, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Tora Bika Gilus Mix Gula Aren. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di dha2608
|