Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2021
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1156 kcal
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Gras: 38,16g | Prot: 46,55g | Carb: 161,80g.
Colazione: Dutch Indonesian Cheese Cookie, Peanut Brittle, Nescafe Classic, Indonesian Fried Sweet Potato. Pranzo: Nescafe Classic, Banana, Indonesian Sambal Fried Potato, Indonesian Spicy Spinach, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Floured or Breaded Mackerel, Nasi Putih. Cena: Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Cooked Corn, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Tong Tji Tematik Matcha Latte, Kartika Sari Soesnack Cheese. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di noedza
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