Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2021
|
67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
730 kcal
|
Gras: 16,74g | Prot: 46,42g | Carb: 96,32g.
Colazione: Boiled Egg. Pranzo: White Rice, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Cena: Captain Oats Quick Cook Oatmeal, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking), Fuji Apples. Di più...
|
|
1796 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 15 ore e 10 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Maya Mulyawianti
|