Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2021
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1929 kcal
|
Gras: 87,34g | Prot: 98,86g | Carb: 202,51g.
Colazione: Комильфо Конфеты Фисташка, Геркулес Традиционный Porridge, Coffee or Table Cream (Light), Banana. Pranzo: Бисквитный Двор Эстерхази, Black Bread, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Sour Cream. Cena: Мираторг Буженина "Домашняя", SPAR Каша Гречневая Отварная, Каждый День Брюссельская Капуста , Дело Вкуса Цветная Капуста Припущенная. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Solvie Печенье Миндальное, Наша Маша Кефир 3,2%. Di più...
|
|
1695 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di cheetahzzz
|