Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2021
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81 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1352 kcal
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Gras: 54,99g | Prot: 107,18g | Carb: 105,98g.
Colazione: Lidl Körnermischung, Kaufland Bio Chiasamen, Andechser Natur Bio Ziegenjoghurt Mild, Spielberger Emmerflocken, REWE Bio Haferdrink , Mandarine, Elstar. Pranzo: Espana Original Jamon Serrano Schinken, Coraya Surimi Sticks, DM Kürbiskerne , REWE To Go Kürbissuppe. Cena: Sojasprossen, Gekochtes Ei, Gelbe Paprika, Loose Quäse, Karotten, Gurke (Geschält), Alnatura Leinöl Nativ, Milbona Magerquark. Di più...
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Calando 5,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Tinasname
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