Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2021
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88 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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686 kcal
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Gras: 18,58g | Prot: 45,49g | Carb: 83,16g.
Colazione: Ikan Tongkol, Sate Ayam. Cena: Ayam Masak Merah, Kwetiau, Nasi Putih. Snacks/Altro: Lupis. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Maulana_95
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