Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2021
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 79,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 16,57g | Prot: 79,01g | Carb: 254,48g.
Colazione: Panco Pão 100% Integral Zero, Piracanjuba Leite Desnatado. Pranzo: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Cena: Mangas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Altro: Panco Pão de Forma 100% Integral Zero. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di claudiao.filho
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