Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2021
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53 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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767 kcal
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Gras: 17,71g | Prot: 48,75g | Carb: 104,35g.
Colazione: Pastel, Kue Bolu, Telur Rebus. Pranzo: Taro Taro Net (40g), Tempe Orek, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Pepaya. Di più...
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1402 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di istydwl
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