Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
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55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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873 kcal
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Gras: 26,06g | Prot: 45,46g | Carb: 118,28g.
Colazione: ABC Saus Sambal , Telur Goreng tanpa Lemak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: Perkedel Kentang, Tempe Orek, Labu Siam, Nasi Putih, Sambal Goreng. Cena: Lemon, Dimsum. Snacks/Altro: Roma Sari Gandum. Di più...
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1594 kcal
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Esercizio:
Berjalan kaki - 30 minuti, Rastrellare - 30 minuti, Pulizia - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di dinddele
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