Diario di perdepesolulu, 04 gen 21

Tô esquecida das fotos mas minha secretmiga me lembrou hahaha tá aí o meu jantar s2 fiquei sem salada MAS vou arrumar amanhã!

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1832 kcal

Gras: 47,05g | Prot: 107,35g | Carb: 260,71g.   Colazione: Banana, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Pranzo: Maçã Verde, Feijão Carioca Cozido, Arroz Frito, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Uvas, Natu Qualy Grão de Bico, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Altro: Açúcar, Queijo Mozzarella, Pão com Manteiga, Fleischmann Chocolate em Pó 50%, Maizena Amido de Milho, Leite (Leite Integral). Di più...

2517 kcal

Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...