Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
|
76,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1783 kcal
|
Gras: 94,31g | Prot: 80,77g | Carb: 160,55g.
Colazione: Царь Хлопья 5 Злаков, Чернослив. Pranzo: Окей Рулет Маковый, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Авокадо Авокадо, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. Cena: Призма Яблоко Зеленое, Песочное Печенье, Ашан Сыр Российский 50%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Отварная, Картофельное Пюре, Мандарины, Банан. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elona_sss
|