Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 54,28g | Prot: 71,95g | Carb: 149,94g.
Colazione: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Morin Creamy Peanut Butter, Jahe, Madu, Air. Pranzo: Nasi Goreng Ayam, Lemper, Tahu Bakso. Cena: Kopi Latte, Sambal Matah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lady_alone90
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