Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
|
102 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 33 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2640 kcal
|
Gras: 110,67g | Prot: 77,13g | Carb: 292,96g.
Colazione: Jafaden Nectar d'orange. Pranzo: Quiche Maison, Riz Basmati (Cuit). Cena: Rustica Vinaigrette Fines Herbes Allégée , Salade Verte, Quiche Maison, Barilla Penne Rigate, Delisse Crème Entière Liquide. Snacks/Altro: Zarewitsch Vodka. Di più...
|
|
3213 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 40 minuti, Stare seduti - 7 ore, Stare in piedi - 3 ore, Doccia - 20 minuti, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di laetmoa
|