Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1411 kcal
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Gras: 42,26g | Prot: 129,61g | Carb: 128,98g.
Colazione: Гречка, Домик в деревне Кефир 2,5%. Pranzo: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный суп. Cena: Цукиники, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Altro: Сметана , Цукиники, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, SAN Изолят Протеина, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Апельсины Навел. Di più...
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1794 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di мария хлесткина
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