Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1598 kcal
|
Gras: 82,37g | Prot: 59,31g | Carb: 158,53g.
Colazione: Apfelmus ungesüßt, Haselnüsse, Banane, Overnight Oats. Pranzo: Milbona Hirtenkäse Light, Cocktailtomaten, Pomito Passierte Tomaten, Billa Pinienkerne , Alnatura Bulgur, Gurke (Geschält), SPAR Grüne Oliven mit Knoblauch. Cena: Olivenöl, Gourmet Burrata, Tomaten, Gurke (mit Schale), Zurück Zum Ursprung Karottenbrot, Rucola , Geflügelaufschnitt, Avocado. Snacks/Altro: Clever Kochschokolade, Banane. Di più...
|
|
259 kcal
|
Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 24 minuti, Apple Health - 23 ore e 36 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di blub1990
|