Diario di rmdw, 05 gen 21

brp lama itu ka 

. 

olahraga apa 

Jogja ya mba🙂 

. 

kak tips nya dong 🙏 please 

tipsnua kakk 

nitip 

turun berapa kg itu kak? dan berapa lama 

masih makan tepung gorengan dll ga kak? 

Aku turun 17kg dalam 8 bulan ya teman2 tipsnya yg penting konsisten jaga pola makan dan olahraga(kalo aku workout 20-40 menit di rumah) :) 

mantap 

Wo nya setiap pagi/sore? 

nitip 

.