Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1626 kcal
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Gras: 41,88g | Prot: 132,85g | Carb: 145,87g.
Colazione: M-Classic Kokosraspel, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Léger Magermilch, Coop Beerenmischung, Leinsamen. Pranzo: Mandarine, Gurke (Geschält), Thai Kitchen Kokosmilch Light, Coop Naturaplan Bio Basmati Rice, Coop Qualité & Prix Erdnüsse, Optigal Mini Filets de Poulet. Cena: Mymuesli Coffee Granola, M-Budget Magerquark, Mymuesli 40% Proteinmüsli, Äpfel. Snacks/Altro: More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1893mel
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