Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
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92,1 kg
Perso fino ad ora: 7,0 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2360 kcal
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Gras: 87,68g | Prot: 188,82g | Carb: 206,18g.
Pranzo: Chipotle Mexican Grill Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Chicken. Cena: French Bread Pão Francês , Frick's Sliced Ham, Cheese. Snacks/Altro: Green & Black's Organic Milk Chocolate with Butterscotch Pieces, Sports Research Collagen Peptides, Optimum Nutrition Amino Energy, BodyTech Creatine Monohydrate, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Spring Valley Zinc 50 Mg, Nature Made Vitamin E 400 IU Liquid Softgel, Spring Valley Biotin, Nature Made Triple Omega. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ENGENHEIRO84
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