Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2021
|
70,2 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1098 kcal
|
Gras: 41,04g | Prot: 90,41g | Carb: 99,04g.
Colazione: Lidl Gruszka, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Delikate Serek Śmietankowy do Kanapek z Czosnkiem, Łowicz Dżem z Truskawek i Marakui, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste. Pranzo: Sottile Gusto Przecier Pomidorowy, Lidl Filet z Kurczaka, Czerwona Papryka, Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Cebule. Cena: Orzechy Włoskie, Biedronka Jajka M , Olej Sezamowy, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). Snacks/Altro: Łowicz Dżem z Truskawek i Marakui, Pilos Serek Wiejski Naturalny. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elgoshka
|