Diario di DIANA HANI, 06 gen 21

keren kak, boleh tau diet dan olahraga yg di jalani sprti apa?  

Kalau kak allice sabar, aku hanya defisit kalori kak. sebulan paling sekilo turunnya tapi konsisten. kalau olahraga biasanya aku ngegym, tp skrg dah off. aku skrg olahraga teratur tiap pagi, kalau gerakannya apa aja ? bisa dm Instagram aku @dianahani__ nanti aku kasih tau channel olahraga khusus orang diet yg mujarab bgt. 

64 keliatannya ideal ya aku yg 62 tp paha kebawah masih gede banget  

Kk ini diimbangi Olahraga? 

. 

yok semangat yok 

wih goals 

. 

iya kak. aku makan masih suka sembarang tp olahraga nggak pernah telat.. kalo lagi males olahraga aku puasa 🤣 kalo males dua-duanya porsinya aku kurangi. kalau nggak laper-laper banget gausah makan, makan secukupnya aja nggak perlu sampai kenyang. makanan dipiring nggak selalu dihabiskan, secukupnya aja. 

kak eva tingginya berapa kak? 

.  

Channel olahraganya apa kak?  

Channel olhrga nya ap kak?  

tb brpa ka? keren bngt. orang2 ada di 64 kliatan kecil bngt aku d 66 masih kya 7+ 😑 

. 

haii kak Di mauu dong 

keren bangat,pengen bangat kya mba ini...BB q jg 70kg TB 165. tp masih belajar krn blm faham,baru gabung soalnya 

✨ 

Olahraga apa ka? 

jejak