Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2021
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1155 kcal
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Gras: 31,73g | Prot: 54,25g | Carb: 171,18g.
Colazione: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Pranzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Saus Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Sosis Daging Sapi, Dada Ayam. Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Saus Tomat, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Patin, Tempe, Kubis, Wortel. Snacks/Altro: Pisang, Singkong Rebus. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di neng entang
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