Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2021
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2297 kcal
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Gras: 71,72g | Prot: 56,98g | Carb: 279,07g.
Colazione: Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром, Вареное Яйцо. Pranzo: Cofix Киш с Курицей. Cena: Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром, Dr. Diesel Пивной Напиток Лайм и Киви, Ehrmann Пудинг "Гранд Десерт. Двойной Орех", Банан. Snacks/Altro: Клементины, Cofix Латте. Di più...
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2040 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 7 ore e 50 minuti, Riposare - 8 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di mon.juju
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