Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2021
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2173 kcal
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Gras: 72,76g | Prot: 148,15g | Carb: 237,69g.
Colazione: Dada Ayam, Nasi Putih, Telur Dadar, Sambal Goreng, Putih Telur, Pisang, Tahu. Pranzo: Gudeg, Tahu Bacem, Sambal Goreng, Telur Rebus, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Tahu, Putih Telur Matang, Nasi Putih. Cena: Tempe Bacem, Tahu Bacem, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tahu, Putih Telur Matang. Snacks/Altro: Nestle Bear Brand Milk, Oreo Oreo Original, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tuturu07
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