Diario di galang.febaa, 06 gen 21

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2021

90 kg Perso fino ad ora: 0 kg. Rimanenti: 20 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 06 gennaio 2021:

806 kcal

Gras: 36,35g | Prot: 53,58g | Carb: 67,66g. Colazione: Es Kopi dengan Susu dan Gula. Pranzo: Tahu Goreng, Soto Daging. Cena: Tahu Goreng, Soto Ayam. Snacks/Altro: Roti Panggang, Roti Panggang, Tahu Goreng. Di più...

3468 kcal

Esercizio: Pedalare - 2 ore e 7 minuti, Riposare - 21 ore e 53 minuti. Di più...

peso stabile

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