Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2021
|
92,4 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1663 kcal
|
Gras: 58,68g | Prot: 93,99g | Carb: 192,17g.
Colazione: Рафаэлло Конфета, Виноград, Delicados Тортилья, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры, Яблоко, Зеленый Листовой Салат. Pranzo: Рафаэлло Конфета, Мармеладная Сказка Мармелад с Курагой, Черносливом и Грецким Орехом, Сушка, Грейпфрут, Сельдь Соленая, Картофель Отварной. Cena: Chabaa Сокосодержащий Напиток Манго с Мякотью, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Шпинат, Морской Окунь, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Di più...
|
Calando 4,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|